Description du service

Je propose de vous accompagner après votre accouchement pour une reprise de l’activité physique adaptée. Je propose des cours collectifs avec 8 personnes maximum, afin que je puisse individualiser les exercices à chaque participante, pour vous permettre de retrouver un corps en bonne santé progressivement. Je propose des cours alliant l’amélioration cardio-respiratoire, renforcement lombo-abdomino-périnéal, renforcement musculaire et mobilité. Ce cours est adapté pour des femmes souhaitant se remettre en forme, motivée, ayant envie de se dépenser et de se renforcer.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reprogrammer, merci de me contacter au moins 24h en avance

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